開館時間/クラス開始30分前より。
CLOSEの時間帯は閉館しております。(プライベートレッスンは可)
休館日/毎月8日・18日・28日・祝日、および主要大会、イベント開催日。毎月道場内の掲示板でご覧下さい。年末年始、お盆の際にも休館期間をもうけさせていただきます。
※空手につきましては「空手道場 無拳流空手道 無拳会」主催によるクラスとなります。
空手道場 無拳流空手道 無拳会のホームページはこちらから>>> |
■ビギナークラス
柔術未経験者&初心者向けのクラスです。内容は、まず簡単なマット運動や柔術の基礎的なムーブメントをマスターするための反復練習をしながら体を温めます。次に柔術の護身術や基本技をマスターし、大体3回目ぐらいから希望者はスパーリング(乱取り)に参加する事が出来ます。これはレギュラークラスも同様ですが休憩は自由に取る事が出来ますので体力に自信が無い方でも全く問題ありません。気軽に参加して下さい!比較的強度の低い練習内容になりますので、初心者の方だけでなく、仕事帰りのビジネスマン、30歳以上の方、体力に自信の無い方、フィットネス目的の方のクラスとして機能しています。このクラスでしっかりとした基本と柔術の楽しさを感じてください!
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■レギュラークラス
基本よりも一歩進んだ柔術テクニックの応用を学んでいきます。レギュラーというと敷居が高く感じる方もいるようですが、休みは自由に取れますので体力に自信の無い方でも全く問題はありません。投げられた時の受身(怪我をしない転びかた)やギブアップするタイミングが分かればレギュラーに参加出来ます。時に難解で高度とされるテクニックも紹介されますが、それらを解かりやすく指導できるのが早川光由の教えを受けたトライフォース指導員たちです。
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■グラップリングビギナークラス
道着や衣服を掴めない状況でも対処できる技術がこのクラスでは学べます。加えて柔術の技術にも生きてくると渡辺は考えます。まずはライトなこのクラスでグラップリングの基礎を学んで下さい。道着の代りにラッシュガードなどを着用して練習します。※下半身はスパッツだけでは練習出来ません。サーフパンツなどを着用して下さい。
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■グラップリングクラス
スパーリングなどの実戦的な練習が多めのクラスになります。レスリングの立ち技などもスペシャリストに指導していただきます。しかしトライフォース全てのクラスに共通するのは強制される練習は一切ないと言う事です。自主的に全てをこなせばそれなりの強度があるという意味ではハードなクラスと言えるのではないでしょうか。
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■ストライキングクラス
打撃に興味がある方がライトな感覚で受講する事が出来るクラスです。基本的な打撃の攻防を学びます。『柔術は出来ても打撃は一切やった事がないので不安』そんな人にピッタリの内容になっています。ミットに思い切りパンチやキックを打ち込むのでストレス解消&ダイエットに効果大!指導をして下さるのはMUGENKAI空手代表の山口豪先生です。
※[空手クラス]を受講するには柔術青帯からと言う資格がありますが、こちらの[ストライキングクラス]には制限がありません。入門したその日からクラスに出る事ができます。
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■女子クラス
基礎運動や柔術の護身術を中心に学んで行きます。柔術の中でもより力を必要としない技術が多く紹介されます。『気が付いたら体が引き締まっていた』という意見が聞かれるダイエットに最適なクラス。
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■キッズクラス
挨拶や礼儀から指導します。強くなる為の技術はもちろん、まずは怪我をしない為の上手な転び方からの指導です。キッズ会員は柔術と空手(月・金)の両方を受講する事が出来ます。現在募集中のクラスは5歳〜12歳までを対象としていますが、人数が増えれば年齢を分けて行く事やクラスの増設も検討しています。
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■コンペティションクラス
有資格者のみ参加できるクラスです。
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【クラス選びのポイント】
初心者の方につきまして、基本的にはどのクラスより始めて頂いても対応出来るようになっております。時間の都合上レギュラークラスしか受講できない方につきましてもご心配ございません。 練習中飲み物を飲んでいただいたり、休んでいただいたり、それぞれご自分の体力などにあわせて楽しんでください。例えば90分のクラスを受講いただいて60分でお疲れになりその後の30分をずっと見学していただくというのも全く構いません。なにより楽しんで頂くことが上達へのもっとも重要な事だと私たちは考えているのです。自分なりの楽しみ方をこのスタジオで見つけていただいた時それが上達への第一歩なのです。
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